こんにちは！いえとち福井の梅田です。

本日12月11日は、
い・に・い・い（胃に良い）の語呂合わせで、『胃腸の日』だそうです。


12月はイベントが多く、
食事の量やバランスが悪くなったり、アルコールの量を取りすぎたり、
胃腸への負担が大きくなりやすい時期です。

私も、寒い時期はできるだけ動きたくないですが、
何か食べたくなって、ついつい食べ過ぎてしまうこともよくあります


少しぐらいなら、、というのを続けずに、
胃腸をいたわった生活を気をつけたいと思いました


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