もしかして・・・花粉症?(*’ω’*)

こんにちは・・・いえとち本舗福井店 島田です(#^^#)

暖かくなってきたな~~~過ごしやすくなってきたな~~~と思ったら昨日は雪が降りだし思わず身震いしてしまいました!気温の変化に身体もビックリ!

2月の下旬から義妹が鼻グスグス👃で涙目💧になっている事が多く

「もしかして花粉症になった!?」 という話をしていました。

 

 

 

 

昨日帰宅したら「鼻うがいをしたら楽になった!」という事

何やら・・・鼻づまり対策のテレビを見て、初めてやってみたそうです(^_-)-☆

鼻うがい用の液体は市販されていますが、自宅で作ることも可能で、一度沸騰させた1リットルのお湯に対し、9gの食塩を入れて溶かし体温と同じくらいの36度程度まで冷まして使う。

体勢は前かがみの状態からやや上を向き、食塩水を片方の鼻に流し込んで反対の鼻から出すそうで、この時に「エー」と声を出しながら注入すると食塩水がのどの方に行かずスムーズに出来るそうです。最初はおっかなびっくりだったそうですが意外と上手く出来て・・・尚且つ👃のムズムズ・詰まった感もなくなったみたいで感動してました!(^^)!

鼻うがいのやり過ぎは良くないので、1日に2~3回までらしく、涙目・鼻づまりは花粉症?アレルギー?原因が分からないので、しばらく様子を見てから病院で検査してもらうようです(*’ω’*)

その他にも、鼻づまり解消として玉ねぎのスライスを袋に入れて30秒位ニオイをかぐと、鼻の通りが良くなる。鼻が詰まって眠れない時には、玉ねぎのみじん切りを枕元に置いておくのも効果あり!という事も教えてくれました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私自身、花粉症の症状はありませんが、鼻づまりが気になる時には試してみたいと思います。

世の中・・・まだまだコロナ・コロナ・コロナで大変ですね(>_<)

鼻うがいはコロナウイルスには効果がないそうでとても残念です(*’ω’*)

 

 

 

 

 

 

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