2023.02.22
目覚めの良い朝を🌞
いえとち本舗福井店 スタッフ
こんにちは
いえとち本舗 塚本です(^^)/
三寒四温の天気が続いていますが、朝は変わらず寒いですよね。
温かい布団から出づらい日はもう少し続きそうです(;^ω^)
仕事や学校がありますので、起きないということはないですが、
快適に起きることができれば、それに越したことはありません。
寒い朝でも快適に目覚める5つの方法が紹介されていたので
ここでも紹介します(´ー｀*)
いえとち本舗 塚本です(^^)/
三寒四温の天気が続いていますが、朝は変わらず寒いですよね。
温かい布団から出づらい日はもう少し続きそうです(;^ω^)
仕事や学校がありますので、起きないということはないですが、
快適に起きることができれば、それに越したことはありません。
寒い朝でも快適に目覚める5つの方法が紹介されていたので
ここでも紹介します(´ー｀*)
（1）太陽光がさし込むようにカーテンを少し開ける
（2）靴下などで厚着をせずに、足首を温める
靴下だと熱の放出がうまくできず、快眠の妨げになることがあるので、
レッグウォーマーが良いそうです。
レッグウォーマーが良いそうです。
（3）起きる30分前に暖房をセット
（4）目覚まし時計の音を変える
最初は小さな音から始まり、徐々に大きくなるようにすると、
睡眠の満足度を保ちつつ目覚めやすくなるそうです。
睡眠の満足度を保ちつつ目覚めやすくなるそうです。
（5）布団の中で耳もみ
たくさんのツボがあるので、温めることで血行がよくなります。
難しくはないので、1つでもやってみるのもいいと思います(´ー｀*)
それでは(@^^)/~~~
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
いえとち本舗では、福井県内の豊富な住宅・土地・物件情報と
家賃並みの価格になるよう間取りや面積などにもとことんこだわり
無駄を徹底的に省いた本当の賃貸家賃並みでの新築一戸建て購入に よる、
皆様の賃貸脱出を全力で応援いたしております！ ローン・費用・消費税
税金面のサポートもお任せください！ まずはお気軽にご相談ください！
皆様のご来店お待ちしております。
ビデオ通話による『オンライン相談』
も始めましたので
コロナがご心配な方はご自宅からお気軽にご相談も出来ます！
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https://ietoti-fukui.com/shop.php
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たくさんのツボがあるので、温めることで血行がよくなります。
難しくはないので、1つでもやってみるのもいいと思います(´ー｀*)
それでは(@^^)/~~~
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