バスソルト

こんにちは！
いえとち本舗　福井のカワシマです。
そろそろ梅雨明けですかね。

最近、健康ブームでサウナがきてますね。
サウナは越前町の漁火の銭湯がおススメです。
お値段も安く、また露天風呂から日本海を一望できる景色もよいですよ。
自宅にいてもサウナみたいな体験が出来る事を
​友達から聞いたので紹介いたします。
美容と健康にも良いそうです。

バスソルトをお風呂に入れて蓋をして30分浸かる。
私の場合、12杯と42°にして丁度良いです。
汗をかいてくるので水分補給は必要です。
​その後、シャワーで冷水を浴びる。
※バスソルトの量と湯の温度は個人差がありますので
　自分に合った適量、適温を見つけてください。



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