笑顔の日

こんにちは！いえとち福井の梅田です。

本日2月5日は、「ニコニコ」の語呂合わせで、笑顔の日です。

普段、笑顔を意識していますか？

笑顔になることは、リラックス効果や免疫力のアップなど
心にも体にもプラスの効果があります。

普段から笑顔でいられるといいのですが、難しいです。
それでも、作った笑顔でも、効果があるそうです！

私は朝、鏡の前で笑顔を作ってます。
朝はつらいですが、少しだけ元気が出るような気がします

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