秋の睡眠健康週間

こんにちは
いえとち本舗福井　保田です。

8/27から9/10は秋の睡眠健康週間です😴
日本人は先進国に比べて、睡眠時間が少なく南アフリカ共和国が平均睡眠時間9時間13分で1位に対し、
日本は平均睡眠時間7時間22分と約2時間もの差があります！

睡眠時間が短いと、日中のパフォーマンスにも影響しますので、私は、極力夜更かしはしないように気を付けていますが、
寝る前にスマートフォンを見てしまうことが多々ありますので、気を付けなければならないなと感じています😥
一時期流行りましたヤクルト1000などを1週間ほど飲んで、効果があれば続けてみようかと思います🤔

効果があった人がいましたら聞いてみたいものです... ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
いえとち本舗では、福井県内の豊富な住宅・土地・物件情報と
賃貸家賃並みの価格にとことんこだわって皆様のご家庭の賃貸脱出を
全力で応援いたしております！ 太陽光・補助金関連や住宅ローン・
税金等諸費用などのお悩みごとに ついてもお気軽に
何なりとご相談ください！ 皆様のご来店お待ちしております。
ビデオ通話による『オンライン相談』も始めましたので
遠方の方等、ご自宅からお気軽にご相談も出来ます！
◆お近くのいえとち本舗
◆ https://ietoti-fukui.com/shop.php
◆詳しく土地情報とカタログがWebで見れるお得なWeb会員登録はこちら
◆ https://ietoti-fukui.com/member/entry.php
◆とりあえず行ってみたいという方はこちらからご予約を
◆ https://ietoti-fukui.com/member/raiten.php