さむっ

いえとち本舗の柳田です😄

寒波、寒波、最強寒波と聞き飽きましたね(;^ω^)

しかし寒い…

寒さを解消する方法はないのか…

そこで！！！

自衛隊が教える究極の防寒対策なるものを発見しました(*^-^*)

一つ目はビニールカッパを着用する

Tシャツの上から100均などで買える薄手のビニールカッパを着ると

サウナスーツ効果があり温かくなるとの事(^^)/

すぐに実践できそうですね(^^♪

二つめの対策は乾布摩擦！

私が保育園の時は毎日裸で乾布摩擦してた記憶が…

物凄く嫌いな時間でした(;・∀・)

寒さの抵抗力がつくようです…

そして究極の寒さ対策は！！！

筋トレ( ﾟДﾟ)( ﾟДﾟ)

筋肉があれば寒くない！！

と豪語している記事が( ﾟДﾟ)

やっぱり鍛える事って大切なのですね(;・∀・)

とこたつの中で記事を読んでいる自分には縁遠いものです(;・∀・)

ビニールカッパから始めようかな

ではまた|дﾟ)