腹筋ローラー

こんにちは☀
いえとち本舗福井のスギです🏠

皆様腹筋ローラーの存在はご存じですか？

最近、ずっと自宅に眠っていたニトリの腹筋ローラーを
引っ張り出してやってみたのですが、1回で翌日筋肉痛になりました（笑）

恐るべしです！！！
私が筋肉不足なだけかもしれませんが・・・ :roll:

戻る時がホントにしんどいです :-|

 

 

「夏までには痩せたい」を毎年言っていますが、
今年は頑張ってみようと思います（それも毎年言っているのですが・・・😨）
公言しちゃったし、頑張らねば〜?8-)

上半身に効くみたいなので、気になる方は是非😊

効果があったら報告しますね〜?