衣替え準備！

みなさん　こんにちは
いえとち本舗　越前店の社御比です :-D
昨日と比べ本日はぐっと気温が下がり
朝は少し肌寒い感じでした
確実に冬に近づいてきています
そして日曜日からは10月
衣替えが始まります
という事で先日、心配をしていたスーツの
ズボンを穿いてみました
さすがに春先に買った物なので
なんなく穿く事が出来ました
しかし上着は脂肪のおかげで胸板が
厚くなった分少し窮屈に感じました
食欲の秋ですが節制しなければマズイですね
10月後半には健康診断も控えています
ここ数年は体脂肪率も確実に増加し
先生からも適度な運動をしる様指導されています
食欲と運動
どちらを選択するか迷うところです
それでは　また